ΑρχικήPosts Tagged "Προπόνηση"

Προπόνηση Tag

Κοινώς, Μπάφιασα

Κι έρχονται ξαφνικά εκείνες οι μέρες που βαριέσαι αφόρητα ό,τι και να κάνεις. Μπροστά μας είναι η άνοιξη με δεκάδες αγώνες στο βουνό και το δρόμο. Την περσινή χρονιά τερμάτισα σε 2 ημιμαραθώνιους δρόμου, 1 μαραθώνιο δρόμου, 2 μαραθώνιους βουνού και 2 80άρια. Για το ερασιτεχνικό επίπεδο

Προετοιμασία για τον Φετινό Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Γυρνάς σαν τη σβούρα γύρω από το Ζάππειο. Πρέπει να βγάλεις κάποια χιλιόμετρα, πρέπει να είσαι έτοιμος, πρέπει, πρέπει

No Finish Line Runner

Η σεζόν, και για το τρέξιμο και για τους αγώνες, έχει ξεκινήσει με ορμή - κάθε Σαββατοκύριακο έχει δεκάδες αγώνες σε όλη την Ελλάδα. Όσοι έχουν εμπειρία, έχουν πρόγραμμα και το συνεχίζουν. Οι καινούργιοι και αρχάριοι περιμένουν από τις παρέες και από φίλους τους, για να μάθουν

Οι 6 Αγαπημένες μου Διαδρομές

Ας δούμε αναλυτικά μερικά ωραία σημεία για τρέξιμο στην Αθήνα.