ΑρχικήPosts Tagged "Τρέξιμο"

Τρέξιμο Tag

Προετοιμασία για τον Μαραθώνιο

Ένας υπέροχος πονοκέφαλος, από αυτούς που γεννούν τις μεγαλύτερες και καλύτερες ιδέες, με έχει πιάσει. Πού θα κάνω το τριαντάρι long run της Κυριακής; Κάθε εβδομάδα, όσοι προετοιμαζόμαστε για Μαραθώνιο, κάνουμε ένα long run, αρκετές ώρες, ανάλογα δε με την προετοιμασία, αυτό ποικίλλει, για εμένα, από 15 μέχρι 30 χιλιόμετρα. Αυτή τη φορά,

Η Προετοιμασία για το Μαραθώνιο Συνεχίζεται

Tο τρέξιμο είναι η αστραπή στη φθινοπωρινή καθημερινότητά μου. Δίνει λάμψη στη μουντή ατμόσφαιρα. Η προετοιμασία για το Μαραθώνιο συνεχίζεται, και η Αθήνα, ως μέρος των προπονήσεων, δεν σε αφήνει να πλήξεις. Είναι Κυριακή απόγευμα και κατεβαίνω στο Ζάππειο για προπόνηση 25 χιλιόμετρων. Το long run το λεγόμενο. Αναρωτιέμαι αν

No Finish Line Runner

Η σεζόν, και για το τρέξιμο και για τους αγώνες, έχει ξεκινήσει με ορμή - κάθε Σαββατοκύριακο έχει δεκάδες αγώνες σε όλη την Ελλάδα. Όσοι έχουν εμπειρία, έχουν πρόγραμμα και το συνεχίζουν. Οι καινούργιοι και αρχάριοι περιμένουν από τις παρέες και από φίλους τους, για να μάθουν

Zagori Mountain Running

Ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα, το Zagori Mountain Running, ολοκληρώθηκε με τεράστια επιτυχία το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε. Πάνω από 2.000 δρομείς έτρεξαν 80, 44, 21 και 10 χιλιόμετρα, σε ένα από τα πιο όμορφα τοπία της χώρας μας. Οι διαδρομές απαιτητικές, με ανηφόρες, ποτάμια, φαράγγια, λίμνες, μονοπάτια, πέτρινα γεφύρια

Οι 6 Αγαπημένες μου Διαδρομές

Ας δούμε αναλυτικά μερικά ωραία σημεία για τρέξιμο στην Αθήνα.

No Finish Line Runner

Το πρώτο βήμα είναι το σημαντικό. Εκείνο που φοράς τα αθλητικά σου παπούτσια, ένα σορτσάκι και μια μπλούζα και βγαίνεις από το σπίτι για να τρέξεις. Τα πρώτα βήματα στο δρόμο, στο πάρκο, στο βουνό. Εκεί που πριν λίγες μέρες έτρεχες λίγο και περπατούσες περισσότερο, σήμερα βγάζεις και

No Finish Line Runner

Η Άνοιξη είναι γεμάτη από αγώνες τρεξίματος. Σε όλη την Ελλάδα, σε κάθε πόλη, σε κάθε βουνό και μικρό ή μεγάλο χωριό, πραγματοποιούνται αγώνες ανώμαλου ή ασφάλτινου δρόμου. Μάλιστα, πάνω από 600 αγώνες θα πραγματοποιηθούν το 2017 στην Ελλάδα κατά τη διάρκεια ολόκληρης της χρονιάς.

No Finish Line Runner

Ο Μαραθώνιος της Αθήνας είναι την Κυριακή 13 Νοεμβρίου και όλοι ετοιμάζονται για να ζήσουν την εμπειρία του τερματισμού στο Καλλιμάρμαρο. Είναι τεράστια χαρά και απίστευτο συναίσθημα, ακόμη κι αν συμμετέχει κάποιος στα 5 χιλιόμετρα. Για όσους δε δοκιμάσουν στα 42.195 μέτρα, εκεί μιλάμε για