Ο Σύνδεσμος Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος-ΣΕΓΕ σε συνεργασία με την ομάδα του Impact Hub Athens και τη Smart Umbrella Managment Solutions διοργανώνουν και μας προσκαλούν στην εκδήλωση «Beat Burn Out», την Τετάρτη 29 Μαΐου 2024 και ώρα 18:00, στον χώρο του Impact Hub.
Το φαινόμενο του «Burn Out» αποτελεί μια κατάσταση συναισθηματικής, ψυχολογικής και φυσικής εξάντλησης που συχνά βιώνουν οι γυναίκες λόγω των πολλαπλών ρόλων τους στην εργασία, την οικογένεια και την κοινωνία.
Η συνεχής πίεση για την επίτευξη ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής επίτευξης και οικογενειακών υποχρεώσεων και οι πολλαπλοί ρόλοι που καλούνται καθημερινά πολλές γυναίκες να διαχειριστούν μπορεί να οδηγήσουν σε αυτήν την κατάσταση, επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχο-σωματική ευεξία τους.
Στην εκδήλωση, όλες οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία, υπό την καθοδήγηση έμπειρων μεντόρων, να μάθουν τι είναι το burn out, τι συμπτώματά έχει, καθώς και χρήσιμα εργαλεία και πρακτικές τα όποια θα τις βοηθήσουν στην αντιμετώπισή του.
Ενδεικτικές Θεματικές της Εκδήλωσης
- Παρουσίαση του φαινομένου burn out και των παραγόντων που το επηρεάζουν.
- Συζήτηση για την αναγνώριση των συμπτωμάτων του burn out και των στρατηγικών που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και αντιμετώπισή του.
- Διαχείριση φαινομένου από την πλευρά του manager/εργοδότη.
- Δια-δραστικές δραστηριότητες και ομαδικές ασκήσεις που θα ενισχύσουν την εξοικείωση με εργαλεία και πρακτικές για τη διαχείριση του στρες και την προστασία της ψυχο-σωματικής μας ευεξίας.
Στόχος της εκδήλωσης είναι να δημιουργήσει έναν χώρο ανοιχτού διαλόγου και αμοιβαίας μάθησης, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να αντλήσουν νέες γνώσεις και πρακτικές αντιμετώπισης του φαινόμενου.
* Η συμμετοχή στην εκδήλωση είναι ελεύθερη, απαιτείται όμως προεγγραφή. Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή εδώ.
Διαβάστε επίσης στην αθηΝΕΑ:
Diversity, Equity, Inclusion | Τρεις Λέξεις με Αμέτρητες Εκδοχές
Ο Jerry Seinfeld ή η Ανεκτίμητη Αξία της Low Stakes Διασκέδασης
#ΤαΒράδιαΜαςΣτοΛόφο | To Θέατρο Λυκαβηττού Άνοιξε και μας Περιμένει!
