ΑρχικήPosts Tagged "Thrive Global"

Thrive Global Tag

Γιατί Δεν Έχεις την Πολυτέλεια Να Δουλεύεις Πάντα με Άτομα Που Συμπαθείς

Η υλοποίηση ενός καινούργιου project είναι συνήθως κάτι ιδιαίτερα συναρπαστικό. Όταν όμως απαιτεί τη συνεργασία με άλλους, μπορεί να μετατραπεί σε πρόκληση. Μην ξεχνάς ότι δεν έχεις την πολυτέλεια να δουλεύεις πάντα με άτομα που συμπαθείς. Άλλοτε πάλι χρειάζεται να συνεργαστείς με συναδέλφους που έχουν

Και σε Κάνουν να Αισθάνεσαι Κουρασμένος Ολη την Ημέρα

Είσαι στο γραφείο και αισθάνεσαι κουρασμένος; Πάλι δεν κοιμήθηκες καλά; Μήπως ξέρεις τι φταίει για αυτό; Υπάρχουν πράγματα που είναι πέρα από τον έλεγχό σου που σε κάνουν να ξενυχτήσεις με αποτέλεσμα το επόμενο πρωί να νιώθεις εξάντληση. Για παράδειγμα μία βραδινή επίσκεψη των φίλων

Γιατί οι βραδιές που δεν τελειώνουν αυξάνουν τις πιθανότητες να αρρωστήσεις.

Φοιτητής; Εργένης; Επάγγελμα που απαιτεί δημόσιες σχέσεις; Ή μήπως απλά party animal; Αν το κοινωνικό σου status σε ενθαρρύνει να ανήκεις στους λάτρεις της νυχτερινής διασκέδασης μη σου φανεί παράξενο αν κάποια στιγμή το σώμα σου αρχίζει να διαμαρτύρεται εκδηλώνοντας συμπτώματα όπως κόπωση ή αδυναμία.

Πόσα ποτήρια Νερό Πρέπει να Πίνεις Ημερησίως για ένα Υγιές Ουροποιητικό;

Για αρκετά μεγάλο διάστημα, η σύσταση για κατανάλωση 8 ποτηριών νερού την ημέρα είχε επικρατήσει ως γενικός κανόνας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, διατυπώθηκαν ισχυρισμοί που υποστήριζαν ότι η υψηλή πρόσληψη υγρών δεν είχε κανένα όφελος στον οργανισμό. Έτσι είναι πολύ πιθανόν να αναρωτιέσαι; Τι ισχύει

Τι Να Κάνεις Για Να Μη Σε Προδίδει η Μνήμη Σου

Σε τι κατάσταση βρίσκεται η μνήμη σου; Θυμάσαι ό,τι σου λένε ή αντιμετωπίζεις δυσκολίες; Η φθορά της μνήμης είναι πολύ κοινό πρόβλημα, ειδικά μεταξύ ανθρώπων προχωρημένης ηλικίας. Ωστόσο, ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει το πόσο καλά γερνάμε, συμπεριλαμβανομένης και της ποιότητας της μνήμης μας. Σύμφωνα με

Η Λύση Είναι στο Πιάτο σου

Πόσες φορές σου έχει τύχει να ξυπνήσεις το πρωί, να έχεις αργήσει και να πρέπει να φύγεις άμεσα; Είναι γεγονός ότι κάποιες φορές βιαζόμαστε τόσο πολύ το πρωί, που δεν προλαβαίνουμε να φάμε πρωινό. Παραλείπουμε δηλαδή το βασικότερο γεύμα της ημέρας. Αυτό που μας γεμίζει

Τι Αποκαλύπτει Έρευνα για τις Διαφορές των Φύλων σε Σχέση με τα Οφέλη της Άσκησης

Μια νέα έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η τακτική άσκηση πιθανόν να είναι πιο ευεργετική για τους άνδρες από ότι για τις γυναίκες και συγκεκριμένα για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Η έρευνα, που διεξήχθη από το Loughborough University, έδειξε ότι η άσκηση βελτίωνε την