ΑρχικήPosts Tagged "Thrive Global"

Thrive Global Tag

Πώς και γιατί η γείωση εξασφαλίζει οφέλη στην υγεία σου.

Σίγουρα θα συμφωνήσεις πως και μόνο η αίσθηση ότι πετάς τα παπούτσια αρκεί, για να νιώσεις αστραπιαία ένα αίσθημα χαλάρωσης και απελευθέρωσης. Πόσο μάλλον όταν έχεις την ευκαιρία να περπατήσεις ξυπόλητος στη φύση. Αυτό που ίσως δεν ξέρεις είναι για τα οφέλη της γείωσης στην

7 Τακτικές που Θα σε Βοηθήσουν

Τον τελευταίο καιρό παρατηρείς όλο και συχνότερα ενδείξεις ότι ο γονιός σου έχει αρχίσει να ξεχνά. Μπορεί να σε ρωτά το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Να ψάχνει διαρκώς πού έχει αφήσει το κινητό τηλέφωνο ή τα κλειδιά του. Ή να μη βρίσκει τις κατάλληλες

Βεβαιώσου ότι Δεν σε Αφορούν

Αν είσαι δυσαρεστημένος από τη ζωή σου και δεν είσαι σίγουρος τι φταίει, διάβασε προσεκτικά τις παρακάτω κακές συνήθειες που έχουν οι άνθρωποι που έχουν την τάση να ζουν σε μια ψυχική μιζέρια. Αν δεις ότι πολλές από αυτές σε αφορούν, ίσως είναι η ώρα

Αν Μάθεις να τα Αποδέχεσαι, Βοηθάς και την Ομάδα σου

Σκέψου και απάντησε ειλικρινά: είσαι ο εαυτός σου στη δουλειά; Ή μήπως όχι; Εκφράζεις ό,τι νιώθεις ή μήπως καταπιέζεσαι; Αν απάντησες το δεύτερο, τότε η επιστήμη σου λέει ότι κάτι δεν κάνεις καλά. Γιατί όταν είσαι ο εαυτός σου στο γραφείο, όταν μπορείς να εκφράζεις

Η Βανέσα Αρχοντίδου και η Χριστίνα Φλαμπούρη Αποδεικνύουν ότι Τίποτα Δεν Είναι Αδύνατο.

Μία γυναίκα μπορεί να είναι επιστήμονας, μητέρα, στέλεχος πολυεθνικής. Μπορεί όμως ταυτόχρονα να είναι και ορειβάτης, εξερευνήτρια, ή αλπινίστρια και να ανέβει ακόμα και το ψηλό και το πιο δύσκολο βουνό. Αρκεί φυσικά να το θελήσει και να το επιδιώξει. Η Χριστίνα Φλαμπούρη και η

Eπιτυχημένα Μέτρα που Μπορούν να Επηρεάσουν το Επίπεδο Υγείας των Παιδιών

Η παιδική ηλικία και η εφηβεία είναι από τις πιο κρίσιμες περιόδους για να αποκτήσουν τα παιδιά υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Ωστόσο, το σημερινό ποσοστό των υπέρβαρων παιδιών και της παχυσαρκίας δείχνουν ότι είναι πιο δύσκολο να γίνει απ’ όσο πιστεύουμε. Πολλές από αυτές τις διατροφικές συνήθειες

Γιατί Δεν Έχεις την Πολυτέλεια Να Δουλεύεις Πάντα με Άτομα Που Συμπαθείς

Η υλοποίηση ενός καινούργιου project είναι συνήθως κάτι ιδιαίτερα συναρπαστικό. Όταν όμως απαιτεί τη συνεργασία με άλλους, μπορεί να μετατραπεί σε πρόκληση. Μην ξεχνάς ότι δεν έχεις την πολυτέλεια να δουλεύεις πάντα με άτομα που συμπαθείς. Άλλοτε πάλι χρειάζεται να συνεργαστείς με συναδέλφους που έχουν

Και σε Κάνουν να Αισθάνεσαι Κουρασμένος Ολη την Ημέρα

Είσαι στο γραφείο και αισθάνεσαι κουρασμένος; Πάλι δεν κοιμήθηκες καλά; Μήπως ξέρεις τι φταίει για αυτό; Υπάρχουν πράγματα που είναι πέρα από τον έλεγχό σου που σε κάνουν να ξενυχτήσεις με αποτέλεσμα το επόμενο πρωί να νιώθεις εξάντληση. Για παράδειγμα μία βραδινή επίσκεψη των φίλων

Γιατί οι βραδιές που δεν τελειώνουν αυξάνουν τις πιθανότητες να αρρωστήσεις.

Φοιτητής; Εργένης; Επάγγελμα που απαιτεί δημόσιες σχέσεις; Ή μήπως απλά party animal; Αν το κοινωνικό σου status σε ενθαρρύνει να ανήκεις στους λάτρεις της νυχτερινής διασκέδασης μη σου φανεί παράξενο αν κάποια στιγμή το σώμα σου αρχίζει να διαμαρτύρεται εκδηλώνοντας συμπτώματα όπως κόπωση ή αδυναμία.

Πόσα ποτήρια Νερό Πρέπει να Πίνεις Ημερησίως για ένα Υγιές Ουροποιητικό;

Για αρκετά μεγάλο διάστημα, η σύσταση για κατανάλωση 8 ποτηριών νερού την ημέρα είχε επικρατήσει ως γενικός κανόνας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, διατυπώθηκαν ισχυρισμοί που υποστήριζαν ότι η υψηλή πρόσληψη υγρών δεν είχε κανένα όφελος στον οργανισμό. Έτσι είναι πολύ πιθανόν να αναρωτιέσαι; Τι ισχύει